2 Ergebnisse für: übungslasten
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Starke Senioren: Krafttraining für ältere und alte Menschen | Krafttraining
https://web.archive.org/web/20141007231836/http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining-sti47291/starke-senioren-krafttraining-aeltere-alte-menschen-1514574.html
Besonders für ältere und alte Menschen betonen Untersuchungen zunehmend den Stellenwert der Muskelkraft.(7) Die Kraft ist eine zentrale Komponente, um tägliche Aktivitäten wie Laufen, Heben und Treppensteigen selbstständig und langfristig
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Starke Senioren: Krafttraining für ältere und alte Menschen | Krafttraining
https://web.archive.org/web/20141007231836/http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining-sti47291/starke-senioren-krafttr
Besonders für ältere und alte Menschen betonen Untersuchungen zunehmend den Stellenwert der Muskelkraft.(7) Die Kraft ist eine zentrale Komponente, um tägliche Aktivitäten wie Laufen, Heben und Treppensteigen selbstständig und langfristig